Si estás inscrito como demandante de empleo, debes renovar tu demanda en la fecha indicada en tu DARDE. Este trámite es lo que habitualmente se conoce como “sellar el paro” o “renovar el paro”, aunque en realidad lo que se renueva es tu inscripción como demandante de empleo.
En la mayoría de España no se renueva directamente en el SEPE. Debes hacerlo a través del servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. Solo en Ceuta y Melilla el SEPE gestiona directamente la demanda de empleo.
Renovar la demanda de empleo: resumen rápido
Para sellar el paro correctamente:
- Consulta en tu DARDE la fecha exacta de renovación.
- Accede al servicio de empleo de tu comunidad autónoma.
- Identifícate con el sistema que admita tu comunidad: usuario y contraseña, Cl@ve, certificado digital, DNI electrónico, PIN u otro método disponible.
- Selecciona Renovar demanda.
- Comprueba que aparece la confirmación de la renovación.
- Descarga y guarda el nuevo DARDE, donde aparecerá la próxima fecha en la que tendrás que renovar.
Los métodos de identificación y los canales disponibles cambian según la comunidad autónoma, por lo que debes utilizar siempre el portal oficial que te corresponda.
¿Qué significa sellar el paro?
Sellar el paro es la expresión tradicional que se utiliza para referirse a la renovación de la demanda de empleo.
Cuando te inscribes como demandante, el servicio público de empleo genera un documento conocido habitualmente como DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo).
En ese documento aparece, entre otros datos, la fecha en la que debes renovar tu inscripción.
Renovar no significa solicitar de nuevo el paro ni presentar una nueva solicitud de prestación. Son dos procedimientos diferentes:
- Demanda de empleo: la gestiona normalmente el servicio autonómico de empleo.
- Prestación o subsidio por desempleo: lo gestiona el SEPE.
Esta diferencia es importante porque muchas personas intentan sellar el paro directamente en la web del SEPE y no encuentran el trámite.
¿Dónde tengo que renovar la demanda de empleo?
Debes hacerlo en el servicio público de empleo correspondiente a tu domicilio.
Selecciona tu comunidad autónoma en la siguiente tabla para acceder al organismo oficial:
| Comunidad | Servicio de empleo | Acceso oficial |
|---|---|---|
| Andalucía | Servicio Andaluz de Empleo (SAE) | Renovar en SAE |
| Aragón | Instituto Aragonés de Empleo (INAEM) | Acceder a INAEM |
| Asturias | Trabajastur | Acceder a Trabajastur |
| Illes Balears | SOIB | Renovar en SOIB |
| Canarias | Servicio Canario de Empleo (SCE) | Acceder al SCE |
| Cantabria | Servicio Cántabro de Empleo | Acceder a Emplea Cantabria |
| Castilla-La Mancha | Oficinas Emplea | Gestionar demanda |
| Castilla y León | ECYL | Acceder a ECYL |
| Cataluña | Servei Públic d’Ocupació de Catalunya (SOC) | Renovar en SOC |
| Comunidad Valenciana | LABORA | Acceder a LABORA |
| Extremadura | SEXPE / Extremadura Trabaja | Acceder a Extremadura Trabaja |
| Galicia | Emprego Galicia | Renovar en Emprego Galicia |
| Comunidad de Madrid | Servicio Público de Empleo de Madrid | Renovar en Madrid |
| Región de Murcia | Servicio Regional de Empleo y Formación (SEF) | Acceder al SEF |
| Navarra | Servicio Navarro de Empleo | Gestionar demanda |
| País Vasco | Lanbide | Renovar en Lanbide |
| La Rioja | Servicio de Empleo de La Rioja | Gestionar demanda |
| Ceuta | SEPE | Gestionar demanda en Ceuta |
| Melilla | SEPE | Gestionar demanda en Melilla |
Importante: utiliza siempre los portales oficiales. Los sistemas de acceso, horarios y métodos de renovación pueden cambiar según la comunidad autónoma.
Cómo sellar el paro por Internet paso a paso
Aunque cada servicio autonómico utiliza una plataforma diferente, el procedimiento suele ser similar:
Paso 1. Consulta la fecha que figura en tu DARDE.
Paso 2. Accede al portal oficial del servicio de empleo de tu comunidad autónoma utilizando la tabla anterior.
Paso 3. Busca una opción similar a “Renovar demanda”, “Mi demanda”, “Gestión de la demanda” o “Renovación DARDE”.
Paso 4. Identifícate utilizando uno de los métodos disponibles. Dependiendo de la comunidad puede ser necesario utilizar Cl@ve, certificado digital, DNI electrónico, usuario y contraseña, PIN o determinados datos personales.
Paso 5. Confirma la renovación.
Paso 6. Comprueba que el sistema indique que la renovación se ha realizado correctamente.
Paso 7. Descarga el nuevo DARDE y comprueba la próxima fecha de renovación.
No cierres la página inmediatamente después de pulsar el botón. Asegúrate de que existe una confirmación o justificante de que el trámite se ha completado.
¿Cuándo tengo que renovar el paro?
La fecha correcta es la que aparece en tu DARDE o documento de demanda de empleo.
En muchas comunidades la renovación se realiza aproximadamente cada 90 días o cada tres meses, pero no debes calcular la fecha por tu cuenta. Comprueba siempre el día indicado en tu documento.
Después de renovar recibirás normalmente un nuevo DARDE con la siguiente fecha.
¿Dónde puedo ver mi fecha de renovación?
La fecha aparece en el DARDE que recibiste al darte de alta o después de tu última renovación.
Si has perdido el documento, normalmente puedes obtener un duplicado desde la oficina virtual del servicio autonómico de empleo.
Busca opciones como:
- Mi demanda.
- Consultar demanda.
- Duplicado DARDE.
- Documentos de demanda.
No esperes al último momento si no recuerdas la fecha. Accede a tu área personal con antelación y comprueba cuándo debes renovar.
¿Qué es el DARDE?
El DARDE es el documento que acredita tu inscripción como demandante de empleo y contiene información importante sobre tu demanda.
Habitualmente incluye:
- Datos identificativos.
- Situación de la demanda.
- Fecha de inscripción o renovación.
- Próxima fecha de renovación.
- Información o códigos necesarios para realizar determinados trámites.
Después de sellar el paro, guarda siempre el nuevo DARDE. Puede servirte como justificante de que realizaste correctamente la renovación.
¿Puedo renovar la demanda antes de la fecha?
No existe una única regla para toda España.
Algunos servicios de empleo permiten renovar únicamente en la fecha indicada, mientras que otros ofrecen un pequeño margen anterior o posterior.
Por ejemplo, Lanbide permite determinadas vías de renovación desde siete días antes de la fecha correspondiente, mientras que Navarra informa de la posibilidad de renovar en la fecha prevista y durante los dos días siguientes.
Por eso, no debes asumir que el margen de otra comunidad también se aplica a la tuya. Utiliza las instrucciones oficiales del organismo en el que estás inscrito.
¿Qué pasa si se me ha olvidado sellar el paro?
Si no renuevas la demanda en la fecha correspondiente, puedes dejar de figurar como demandante de empleo en alta.
Esto es especialmente importante si estás cobrando una prestación o subsidio.
El SEPE indica que, para percibir las prestaciones por desempleo, es necesario mantenerse inscrito como demandante. Si dejas de renovar, puede suspenderse el abono durante el periodo en el que no figures inscrito.
La prestación podrá reanudarse desde la fecha en la que vuelvas a acreditar tu inscripción, cuando corresponda y siguiendo el procedimiento indicado por el SEPE.
Por eso, si has olvidado renovar:
- Reinscríbete o reactiva tu demanda cuanto antes en el servicio autonómico correspondiente.
- Guarda el nuevo justificante.
- Si estás cobrando prestación o subsidio, consulta también tu situación con el SEPE.
No confíes en artículos antiguos que indiquen automáticamente que perderás exactamente uno, tres o seis meses de prestación. La regulación y el tratamiento de estos casos han cambiado y debes comprobar tu situación actual.
La web no me deja renovar la demanda: ¿qué hago?
Si intentas sellar el paro y el sistema no funciona, no dejes simplemente pasar la fecha.
Prueba estas opciones:
- Comprueba que realmente sea la fecha en la que puedes renovar.
- Revisa que los datos de identificación sean correctos.
- Prueba otro navegador o dispositivo.
- Comprueba si el servicio autonómico ofrece renovación por aplicación móvil o teléfono.
- Contacta con tu oficina de empleo o pide cita si el problema continúa.
Si estás cobrando una prestación, es especialmente importante resolver la incidencia cuanto antes.
¿Renovar la demanda es lo mismo que renovar el subsidio?
No. Son procedimientos distintos.
Renovar la demanda significa mantener tu inscripción como demandante de empleo.
En cambio, determinados subsidios pueden requerir otros trámites ante el SEPE, como prórrogas, declaraciones de rentas o comunicaciones específicas.
Por eso, haber sellado correctamente el paro no significa que hayas realizado automáticamente todos los trámites relacionados con tu prestación o subsidio.
Puedes consultar nuestra guía sobre subsidios por desempleo para conocer las gestiones aplicables a cada situación.
¿Tengo que renovar si estoy cobrando el paro?
Con carácter general, si para cobrar tu prestación debes mantenerte inscrito como demandante de empleo, debes renovar la demanda en las fechas correspondientes.
No confundas la inscripción como demandante con el expediente de tu prestación. Puedes consultar el estado de esta última en nuestra guía sobre cómo consultar el estado de una prestación en el SEPE.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo sellar el paro por Internet?
¿Dónde se renueva la demanda de empleo?
¿Cada cuánto tiempo hay que sellar el paro?
¿Qué pasa si se me olvida renovar la demanda?
¿Qué es el DARDE?
¿Puedo sellar el paro en el SEPE?
¿Puedo renovar el paro antes de la fecha?
¿Cómo sé si he renovado correctamente?
¿Sellar el paro renueva también mi prestación?
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Renovar la demanda de empleo en la fecha indicada en tu DARDE es fundamental para mantener activa tu inscripción. Recuerda que “sellar el paro” no suele hacerse directamente en el SEPE: debes utilizar el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma, salvo en Ceuta y Melilla.
Después de cada renovación, descarga y guarda el nuevo DARDE y apunta la próxima fecha. Si tienes una incidencia o se te ha pasado el plazo, actúa cuanto antes, especialmente si estás cobrando una prestación o subsidio por desempleo.