Darse de alta como demandante de empleo es el primer paso si te has quedado sin trabajo: te acredita legalmente como persona desempleada en búsqueda activa de empleo y te da acceso a prestaciones, subsidios y formación. En esta web te explicamos, paso a paso y por comunidad autónoma, todo lo que necesitas saber para gestionar tu situación como demandante de empleo.
Aquí aprenderás cómo darte de alta e inscribirte en tu comunidad, cómo renovar y sellar tu demanda, y cómo acceder a las ayudas del SEPE a las que puedes tener derecho. Acreditar correctamente tu situación es lo que te permite disfrutar de todos los beneficios legales.
Algunos de los principales beneficios de estar inscrito como demandante de empleo son:
- Poder solicitar y cobrar una prestación o subsidio por desempleo.
- Acceder a cursos de formación gratuitos y a otros programas de empleo.
- Recibir ofertas de trabajo ajustadas a tu perfil laboral.
En esta web podrás, principalmente:
- Darte de alta como demandante de empleo según tu comunidad.
- Renovar y sellar la demanda de empleo según tu comunidad.
- Conocer las prestaciones, subsidios y cursos del SEPE.
Tabla de Contenidos
- 1 Date de alta como demandante de empleo
- 1.1 Demandante de Empleo en Ceuta
- 1.2 Demandante de Empleo en Extemadura
- 1.3 Demandante de Empleo en Aragón
- 1.4 Demandante de Empleo en La Rioja
- 1.5 Demandante de Empleo en Castilla y León
- 1.6 Demandante de Empleo en Canarias
- 1.7 Demandante de Empleo en Cantabria
- 1.8 Demandante de Empleo en Murcia
- 1.9 Demandante de Empleo en Melilla
- 1.10 Demandante de Empleo en la Comunidad Valenciana
- 1.11 Demandante de Empleo en Cataluña
- 1.12 Demandante de Empleo en Andalucía
- 1.13 Demandante de Empleo Castilla la Mancha
- 1.14 Demandante de Empleo en el País Vasco
- 1.15 Demandante de Empleo en Galicia
- 1.16 Demandante de Empleo en Madrid
- 2 Renueva y sella el paro de tu demanda de empleo
- 2.1 Renovar la Demanda de Empleo en Aragón
- 2.2 Renovar Demanda de Empleo en Castilla la Mancha
- 2.3 Renovar Demanda de Empleo en Castilla y León
- 2.4 Renovar Demanda de Empleo en Cantabria
- 2.5 Renovar Demanda de Empleo en Canarias
- 2.6 Renovar Demanda de Empleo en Ceuta
- 2.7 Renovar Demanda de Empleo en Murcia
- 2.8 Renovar Demanda de Empleo en País Vasco
- 2.9 Renovar Demanda de Empleo en La Rioja
- 2.10 Renovar Demanda de Empleo en Melilla
- 2.11 Renovar la Demanda de Empleo en Valencia – Sellar Paro
- 2.12 Sellar el Paro en Cataluña
- 2.13 Renovación de la Demanda de Empleo en Galicia – Sellar el Paro
- 2.14 Renovar la Demanda de Empleo en Madrid – Sellar el Paro
- 2.15 Renovar y Sellar el Paro en Andalucía
- 3 Prestaciones, subsidios y cursos del SEPE
- 4 Requisitos para ser demandante de empleo
- 5 Proceso de inscripción para ser demandante de empleo
- 6 ¡Importante! Renueva tu demanda de empleo
Date de alta como demandante de empleo
Aquí tienes cómo inscribirte como demandante de empleo según tu comunidad autónoma. Selecciona la tuya para ver la guía paso a paso:
Demandante de Empleo en Ceuta
Demandante de Empleo en Extemadura
Demandante de Empleo en Aragón
Demandante de Empleo en La Rioja
Demandante de Empleo en Castilla y León
Demandante de Empleo en Canarias
Demandante de Empleo en Cantabria
Demandante de Empleo en Murcia
Demandante de Empleo en Melilla
Demandante de Empleo en la Comunidad Valenciana
Demandante de Empleo en Cataluña
Demandante de Empleo en Andalucía
Demandante de Empleo Castilla la Mancha
Demandante de Empleo en el País Vasco
Demandante de Empleo en Galicia
Demandante de Empleo en Madrid
Renueva y sella el paro de tu demanda de empleo
También tienes toda la información para renovar y sellar tu demanda de empleo. Elige tu comunidad para hacer este trámite correctamente:
Renovar la Demanda de Empleo en Aragón
Renovar Demanda de Empleo en Castilla la Mancha
Renovar Demanda de Empleo en Castilla y León
Renovar Demanda de Empleo en Cantabria
Renovar Demanda de Empleo en Canarias
Renovar Demanda de Empleo en Ceuta
Renovar Demanda de Empleo en Murcia
Renovar Demanda de Empleo en País Vasco
Renovar Demanda de Empleo en La Rioja
Renovar Demanda de Empleo en Melilla
Renovar la Demanda de Empleo en Valencia – Sellar Paro
Sellar el Paro en Cataluña
Renovación de la Demanda de Empleo en Galicia – Sellar el Paro
Renovar la Demanda de Empleo en Madrid – Sellar el Paro
Renovar y Sellar el Paro en Andalucía
Prestaciones, subsidios y cursos del SEPE
Una vez inscrito como demandante de empleo, das acceso a las ayudas del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal). En nuestra sección dedicada encontrarás todo explicado y actualizado:
- El paro y los subsidios: consulta cuánto se cobra y cómo pedirlo en la guía de prestaciones del SEPE y en la del subsidio por desempleo.
- Trabajar y cobrar el paro: en 2026, gracias al CAE, en muchos casos puedes trabajar y seguir cobrando parte del paro.
- Cursos gratuitos: mejora tu empleabilidad con los cursos del SEPE, disponibles también por comunidad autónoma.
- Trámites y consultas: aprende a consultar el estado de tu prestación o a pedir cita previa.
Puedes ver todo el contenido organizado en nuestra guía completa del SEPE.
Requisitos para ser demandante de empleo
No se necesitan muchos requisitos para inscribirse como demandante de empleo. Básicamente, tener la edad legal para trabajar (a partir de los 16 años) y estar autorizado para trabajar en España. Los requisitos concretos son:
- Tener nacionalidad española o de un país miembro de la Unión Europea (o de un Estado parte del Acuerdo sobre el Espacio Económico Europeo).
- Si eres extranjero no comunitario, contar con la autorización que te permita acceder al mercado de trabajo nacional y estar en condiciones de hacerlo.
- Cumplidos estos requisitos, ya puedes realizar la gestión para darte de alta como demandante de empleo.
Proceso de inscripción para ser demandante de empleo
Te explicamos el paso a paso para inscribirte y empezar a disfrutar de los beneficios como demandante de empleo:
Inscríbete
Lo primero es inscribirte en el servicio de empleo de tu comunidad autónoma. Este servicio suele gestionarse de forma coordinada con el SEPE, aunque el procedimiento concreto puede variar entre comunidades.
¿Hay que pedir cita?
En algunas comunidades, como Andalucía, es necesario pedir cita previa; en otras no. Nuestra recomendación es pedir siempre cita para evitar inconvenientes. Puedes hacerlo en la web oficial del servicio de empleo de tu comunidad o, si lo prefieres, llamando por teléfono para confirmar si es obligatoria.
Documentos a presentar
Estos son los documentos que normalmente te pedirán para darte de alta como demandante de empleo. Conviene confirmarlos en la web oficial de tu comunidad, por si hubiera alguna variación:
- DNI, NIF, TIE o pasaporte.
- Documento de afiliación a la Seguridad Social, si ya has trabajado en España.
- Documentación que acredite tu formación académica, profesional y tu experiencia laboral.
- Las habilitaciones profesionales que tengas.
Entrevista
Con la documentación entregada, llega el momento de la entrevista, en la que se completa tu perfil laboral. Te pedirán tus datos personales, disponibilidad horaria, experiencia, conocimientos y formación. Con esta información podrán ofrecerte empleos que se ajusten mejor a tu perfil.
¡Importante! Renueva tu demanda de empleo
Una vez completada la inscripción, recibirás tu tarjeta de demanda de empleo (DARDE), el documento que acredita tu situación legal como demandante. Eso sí, debes renovarla periódicamente (el plazo más habitual es cada tres meses, aunque puede variar según tu comunidad). El propio documento indica la fecha en la que te toca renovar, así que mantente atento.
¿Qué puede pasar si no renuevas?
Si no renuevas a tiempo, puedes perder los beneficios como demandante de empleo, incluida la prestación que estés cobrando, e incluso enfrentarte a sanciones. Por eso es fundamental no olvidar la fecha de renovación.
La renovación la puedes hacer de dos maneras:
- Presencial: acudiendo en persona a tu oficina del servicio de empleo.
- Por internet: a través de la web oficial del servicio de empleo de tu comunidad autónoma. En esta web te explicamos cómo hacerlo en cada comunidad.
Estate atento a toda nuestra información para gestionar tu situación como demandante de empleo de la forma más fácil y rápida.